廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
段煦
博物學者、科普作家，曾多次進入極地，足跡涉及南極大陸、北極冰區及冷岸群島、東非高原及裂谷帶、南美巴塔哥尼亞、西南印度洋及南太平洋諸島嶼、馬來群島等地，進行博物學考察及研究。
目錄
群島概述 5
令人驚歎的旅遊或探險目的地 10
1斯島霸主傳
初識霸主：北極熊的行為觀察 18
白毛為哪般：北極熊毛色初探 26
致命邂逅巧化險：野外遇見北極熊該怎麼辦 30
與熊有關的一則新聞對話：關注北極熊的生存問題 34
2斯島鳥獸志
能迷倒眾生的一副電眼：北極狐 44
海中的長牙先生：海象 50
與大鬍子水手相遇：格陵蘭海豹、環斑海豹、髯海豹 55
海面上的噴泉：藍鯨、長鬚鯨、白鯨 60
苔原的主人：馴鹿 66
荒野中的信任：岩雷鳥 74
我一個人養活了仨孩子：雪鵐 80
好媽媽與毛球：白頰黑雁 86
暴風雪中出沒的海燕：暴風鸌 92
勇猛的戰士，追日的夸父：北極燕鷗 96
殘忍與慈祥的化身：北極鷗 103
大海雀和它的親眷們：厚嘴崖海鳩、北極海鸚、侏海雀、
白翅斑海鴿、大海雀（已滅絕） 108
天空飛來三種鷗：三趾鷗、白鷗、短尾賊鷗 120
在潮間帶上忙碌的小水鳥：濱鷸、灰瓣蹼鷸、紅喉潛鳥 128
給寶寶蓋羽絨被的好媽媽：歐絨鴨 134
世界上最美的鴨子：王絨鴨 138
3斯島群芳譜
世界上最矮小的樹木：極柳 144
兩種蠅子草：無莖蠅子草、北極蠅子草 148
尋找最北的杜鵑花科植物：四棱岩須 152
幾種禾本科的牧草：高山早熟禾、短葉羊茅、高山發草、
北極看麥娘 154
開白花的鼠耳草：北極卷耳 158
兩種委陵菜：北極委陵菜、美委陵菜 160
虎耳草科植物的天堂：
挪威虎耳草、叢生虎耳草、零餘虎耳草 162
我不是大煙：北極罌粟 165
來自北極的美味酸菜：山蓼 168
北極植物與人類的「後天」：仙女木 172
苔原上的奇觀：純白羊鬍子草 178
4斯島山海經
群島上的冰川：冰鬥冰川、山谷冰川、懸冰川、大陸冰川 184
它們的樣子都是冰川所造就：刃脊和角峰、U形谷、峽灣 192
地球上巨大的傳送帶與推土機：
冰磧物、側磧、終磧、冰川漂礫 198
冰與水，悄悄改變地表的雕塑師：
冰楔作用痕跡、倒石錐、冰水扇、石環 204
5斯島風景篇
群島上的自然風光與人文遺跡欣賞 212
極地旅遊探險攻略與注意事項 235
結語 250
附錄 北極動植物圖譜 252
序
「聽說，有一種特殊的『極地微生物』，它使你一旦進入北極地區，就會染上『北極熱』……這真一點不假。」這是30多年前，蘇聯極地動物學家C.烏斯賓斯基說的。對於這段話，我曾一直抱以不屑。但萬萬沒想到，雙腳踏上「北極土地」的一瞬間，我就知道，我已狂熱地愛上了這裏而不能自拔！沒有人催促，每天十幾個小時趴在苔原上觀察記錄、採樣分析、輔導學生……完全沉浸在一種莫名的極度亢奮之中。北極的博物世界，是無法想像之豐富，儘管接下來的幾年中許多次從那個世界歸來，都有想寫一些文字來記述一下的衝動，但一直因為各種事務的干擾未能動筆，直到愈來愈多從北極回來的朋友對我說「寫一寫北極的風物吧，太美了，可看來看去，只知道很美，卻不知道都是些甚麼，一路上手頭也沒有一本指南類的東西查閱」。
後來，我到書店裏找了找，發現近年來出版的有關南北極的書籍着實還是不少的，大致分為「考察筆記」、「科普知識」和「極地攻略」三種。「考察筆記」大多是記述科學家和旅行者們在極地旅行中所遇到的故事，而所謂的「科普知識」讀物多是一些翻譯或抄錄自國外或以往的知識文章，這些文字要麼是大家都已熟知的知識，要麼是些在普通的極地旅遊或輕探險活動中不輕易遇到的「科學問題」；那些裝幀精良的「極地攻略」固然有「一書在手，打遍天下」的氣魄，但似乎內容偏重於極地旅行的食宿行和野外生存，而我知道，朋友們想要的指南其實是在極地看動物、植物、礦物和冰川地貌及歷史人文遺跡的一本說明書。碰巧，我在極地的研究課題與「自然環境和人類文化形成」有關，而以上羅列的知識似乎又是我的課題中所涉及的，因此覺得，的確有必要把所知道的極地寫出來，供大家旅行時有一本指南，可指南之類的文字未免太過生硬，而考察筆記又不方便人們現場使用，索性用指南的內容結構，考察筆記似的敘述，再配上我這幾年在北極拍攝的圖片，如果能為讀者解決上述煩惱，那麼，我就太高興了。
由於成書的時間倉促，錯漏之處在所難免，如有不當之處，歡迎讀者朋友批評指正。
詳細資料
- ISBN：9789621471253
- 規格：精裝 / 280頁 / 17 x 24 x 3.92 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
... ... ... 以東方不敗、賈寶玉、曹雲等角色擄獲人心的林青霞，不斷在她的影視作品上顛覆眾人對性別的定義，她雌雄同體的電影角色，讓人看見「美麗」的多種可能性。 女明星的頭銜，在林青霞身上是高級的代表，近代以來，少有女明星一致受到肯定，無論是戲裡戲外的人設，都讓人難忘林青霞。 ... ... 「二秦二林」霸屏當年流行圈 林青霞，臺灣女演員、作家。1973年，年僅19歲的她以瓊瑤的電影《窗外》正式出道，是1970年代後期臺灣最著名的瓊瑤式愛情片巨星之一，與秦祥林、秦漢、林鳳嬌並稱「二秦二林」。 林青霞，華人男女心目中永遠的女神，她的氣質是柔中帶剛的，她以瓊瑤的《窗外》走紅，她詮釋的東方不敗在許多人心目中留下深刻印象，每個在演東方不敗的人，都擔心無法超越她。 她在七十年代以文藝愛情片《窗外》出道，來港宣傳的時候，港媒對她的清純少女氣質為之驚嘆，稱她為「清純玉女」。「玉女」是陰柔的、弱質纖纖的，也是男性「想要娶回家」的「女性典範」，像是周慧敏、林志玲。而她們的命運也是相似的，大齡剩女很晚才妥協安定。 ... ... ... 高考失意 被星探挖掘 現齡66歲，變老的林青霞依然是優雅知性的，她的溫婉、世故、圓融，大氣，令人不欽佩影視劇一代女皇的魅力。她青春的人生觀和價值觀建立在瓊瑤電影的劇情上。 出生良好世家的林青霞，歷經一番家庭革命之後，以母親隨行陪伴的條件之下，踏進演藝圈，成為當時的勞模。自小迷戀看戲，熱愛演戲，但為人怕羞，演藝這條路是老天賞飯吃。 當年她最大的志願是考入大學，尚未打算入行。第一年報考大學，她未能考上，隨後用一年時間補習功課，預備重考。就在這年，她在街上遇到星探，問她有沒有興趣拍戲。 ... ... ... 各地拍戲 身邊都有母親陪 林青霞出身於觀念保守傳統的軍人家庭，為了不讓她進入電影圈，母親臥病在床三天，後來她答應父母一定會自尊自愛，之後多年也確實是她去哪都有母親陪伴。 林青霞的母親操心她在演藝圈太久嫁不出去。故此，總是安排林青霞和博士男相親，乖巧但內心反叛的林青霞哪肯依。她總是放人鴿子自己逛街去了，惹的媽媽焦急萬分。 林青霞說「光看那呆頭鵝模樣就知道沒有戲」。這句話說得無意，那也像是無意的詛咒。 之後林青霞的感情路相當不順，最出名的是和有婦之夫秦漢長達20年的愛情最後宣告結束，中間與秦祥林與美國訂婚，4年後解除婚約，直到40歲終於和秦漢分手之後，嫁給香港富商。生了兩個女兒，退出演藝圈。 ... ... ... 玉女轉型 演技受到國外肯定 然而，她的生活依舊是受到大家矚目，於是，林青霞開始拿筆寫作，成為作家，出版兩本書，每一篇故事都是「林氏風格」，濃濃的瓊瑤風，在紅塵中深刻活過、愛過，走過。 她在第一本書自傳《窗內窗外》中，這樣形容自己的事業：「八十年代是戲裡戲外也江湖，人在江湖身不由己的情況下接了許多不想接的戲。」而香港少了臺灣的人情包袱，林青霞更多選擇挑選劇本，打磨藝術。 「香港人不講人情，不求人，合則來不合則去，我沒有了人情的包袱，也不再身不由己，拍了些比較考究的電影。」 林青霞的電影生涯跨越1970至90年代，她拍過100部電影，其中50部是唯美文藝愛情片，在臺灣戒嚴的年代，少年男女們把對愛情的想像投射在林青霞身上。 她曾於1976年以《八百壯士》楊惠敏一角獲得第22屆亞洲影展最佳女主角；又於1990年以《滾滾紅塵》女作家沈韶華一角贏得第27屆金馬獎最佳女主角獎。林青霞的從影代表作不勝枚舉，能談情說愛，也能演好武打女俠，是走紅時間最長、從未被時代潮流吞沒的傳奇。 ... ... ... 和秦漢的愛情未果 閃嫁退隱 拍片最盛時期她同時軋六部戲。可以想像的是，她早期的人生觀與價值觀的基礎，其實是瓊瑤電影里的臺詞。且在那樣的年紀與環境，遇到的無非是愛情。她也因為與已婚的秦漢合作了20部電影，兩人感情糾葛了20年。 在瓊瑤三廳電影（客廳、餐廳、咖啡廳）時代，秦漢與秦祥林、林青霞、林鳳嬌合稱「二秦二林」，秦漢和林青霞在70年代傳出緋聞，但兩人真正發展成情人，則是在秦漢跟第一任太太邵蕎茵離婚後，當時兩人中間還夾了個「情敵」秦祥林，情節錯綜複雜和虐情，直逼瓊瑤小說劇情。 期間她為了逃避這段感情，曾接受他人追求，秦漢最終在1985年離婚，兩人正式在一起，但也不願意結婚， 終於1994年第100部電影《東邪西毒》 完成，同年與香港富商邢李㷧結婚後退隱。 像是給自己的交代，也像是命中注定。她在書中寫道「拍戲那許多年，印象最深刻是每天收工回家累得倒在床上，母親就用厚厚的旁氏雪花膏幫我卸妝，還沒卸完我已經呼呼大睡。在忙碌的電影生涯中真的不清楚『自我』在哪。後來把自己放逐到美國一年半，算是找回了自我。」那段時間正是秦祥林陪在她身邊。 ... ... ... 40歲人生大轉彎 銀幕上的林青霞是幸運的，仿佛不需要太過用力，就可以滿足觀眾對於愛情的想像。1974年，劉家昌以《純純的愛》、《雲飄飄》捧紅林青霞，順利接班了臺灣第一代玉女超級巨星甄珍的地位。 早年港臺十分流行的娛樂雜誌《銀色世界》，1970年代後半，每一本都有林青霞的報導和電影廣告，當時她受歡迎的程度，至今無人能及。 2005年，時代雜誌網站出現All-TIME 100 Movies專題，其中將《笑傲江湖2東方不敗》中林青霞的演出歸在Great Performances項目下。在2005年由時代雜誌背書，對林青霞的表演高度肯定。 《笑傲江湖Ⅱ之東方不敗》再攀事業高峰，可以說是林青霞顛覆了傳統玉女的戲路，從瓊瑤劇到武俠片，柔弱的女主角到中性的男主角遊刃有餘。林青霞當時年紀不小了，那時候已經快40歲了。 玉女的心也很荒涼。嫁給香港商人邢李㷧，暫時為她的明星生涯劃上休止符。 最大的原因是，當時和秦漢分手的她，同時在異地拍戲，事業飛黃騰達但無人分享。 60歲第二本書《雲來雲去》〈憶〉寫張國榮也寫自己初來香港發展時的孤寂：「我搬進一座新世界公寓，打開房門，望著窗外的無敵海景，好美啊，東方之珠，香港。我應該開心的欣賞它。可是，我一點也開心不起來。這樣美麗燦爛的夜景，讓我覺得更加孤單。心裡一陣酸楚。突然之間嚎啕大哭起來……這十年，我孤身在港工作。每天不是在公寓里睡覺，就是在片場裡編織他人的世界。」 40歲的時候，林青霞告訴自己，要給人生一個大的轉變，一定不要再拍電影了。那個時候，就碰到了很好的港口，結婚、生子。 ... ... ... 人生晚場，為自己而活 曾經的玉女下嫁給其貌不揚、離婚帶娃的中年男子？這和瓊瑤劇以及秦漢相差太多了？許多人無法理解，甚至有懷疑她為了金錢而結婚。 人中總有許多巧妙的緣分，在林青霞萬念具灰之際，邢李㷧的出現像是一道光，溫暖、浪漫、多金、有才華，經商之餘默默坐著公益，甚至成立了兩人的扶貧組織言愛基金會。這些恰巧都和林青霞以往的生活不同。 只是年過花甲之年的林青霞，依舊躲避不了吃瓜群眾的八卦，近期有人爆料其實兩人已經離婚，並且拿到了天價的離婚費。林青霞生的兩個女兒，讓邢李㷧擔心後繼無人，等等留言。對此，林青霞笑笑回應，看過太多演藝圈的流言，她總能巧妙閃躲。 和母親的關係也非常糾結，她在「我魂牽夢縈的臺北」中寫道：拍完第一部電影《窗外》，我們舉家從臺北縣三重市搬到臺北市永康街，一住八年，這八年是我電影生涯最輝煌、最燦爛、最忙碌的日子，也是臺灣文藝片最盛行的時期。 重重的鐵門栓嘎吱一聲移開，一組畫面快速的閃過我的腦海。媽媽在廚房裡為我煮麵、樓下古怪的老爺車喇叭聲、我飛奔而下、溪邊與他一坐數小時、鐵門深深的栓上、母親差點報警。那年我十九，在遠赴美國舊金山拍《長情萬縷》的前一睌。 一直以來，母親陪伴林青霞在片場，後來林青霞遠嫁香港，母親最後疑似抑鬱癥跳樓自殺，這些至情感情的痛楚，讓林青霞更豁達，演遍了所有人生角色，現在的她退去繁華，只希望把過往美麗的回憶編織成詩，藉由文字和電影作品，一個個找回和好友的情誼。 ... ...
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