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... 文章圖片來源於網絡，版權歸原作者所有 Summer姐姐 / 文 這兩天，一則新聞，讓很多盼著孩子開學的北京家長徹底抓狂了： ... 一場疫情，讓全中國的父母和孩子們，經歷了前所未有的漫長假期。 很多家長在24小時陪伴孩子的過程中，親子關係變得更加緊張了，身體力行地闡釋了「不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳」的含義。 有向老師訴苦求救的👇 ... 有被逼急了衝著娃喊「爹」的👇 ... 旁觀者看得哈哈一樂，有娃的人卻是感同身受：真是同一個世界，同一種娃： 表面上看，這是偶然的突發性事件帶來的影響；實質上，這些「雞飛狗跳」的家庭，親子關係一定是早就隱患重重，疫情，只不過是導火索罷了。 最近，我看了一本書叫做《做對「懶」爸媽，養出省心娃》。 ... 必須承認，這個書名是吸引我的重要原因之一。 中國父母可是出了名的「勤奮」，饒是這樣，還是有許多人在養娃的道路上，流血流淚又流汗，也得不到自己想要的結果。 懶爸媽還能養出省心娃？ 本書作者——復旦大學的沈奕斐博士，是一位專業的家庭研究者。 她通過分析總結1000個家庭案例，結合中國家庭教育現狀、猶太家庭教育理念與哈佛大學的多元智能概念，提出了一整套名為「優勢累積教育法」的家庭教育方法。 沈博士說：覺得養孩子費心？可能是你的方法有問題。 你是「快點」+「糾錯」家長嗎？ 我們的父母那一輩，很多人囿於時代環境和自身知識的局限，對於孩子的教育方式是相對簡單和粗暴的。 到了我們成為父母之後，已經改用了更溫和的方式，從「體罰」變成了「說教」。 當然，這是一種進步。 但是，「催促」和「糾錯」依然是教育的主要內容，本質並沒有改變，那就是：希望孩子成為「父母心目中的好孩子」。 作者說，她在研究親子關係的過程中，有父母會辯解:「我不是要求孩子有多優秀，只是希望他能做到正常孩子能完成的任務而已。」 而他所謂的「正常」，就是要孩子按時起床不賴床，好好吃飯不挑食，認真寫作業不用催，尊老愛幼不自私……等等等等。 這時候，她往往會反問家長:「早上起床你會想要賴一會兒床嗎?你早上有時候會有起床氣不想吃飯嗎?你在開會的時候會不會開小差?你回到家第一件事情，是不是也很想癱倒在沙發上休息一下?」 大部分家長會很誠實地回答:「是的。」 她追問家長:「那你覺得自己正常嗎? 」…… 由此可見，大部分時候，父母對孩子的「糾錯」，往往是在「想當然」的基礎上，覺得孩子不照著自己說的做，就是錯了。 而實際上，有些錯誤往往不是孩子故意犯的，而是由於父母不了解孩子的成長規律，把「正常」看成了「問題」而導致的。 把孩子成長過程中的每一步都看作「不正常」，需要時時刻刻糾正，這些父母就變成了「快點+糾錯」型的父母。 作者舉了一個常見的例子：寫字。 許多家長都覺得，寫字是一件很簡單的事情，不說要寫得多麼漂亮，但橫平豎直是最起碼的要求；坐姿也要端正，否則弓腰塌背的，對視力和脊椎都有很大的危害。 於是在孩子剛開始學寫字的時候，家長總是很焦慮地在一旁嚷嚷： 「把頭抬起來！眼睛離書一尺你做到了嗎？」 「握筆姿勢不對，你的手離筆尖太近了！」 「你這字寫得歪歪扭扭的，重新寫！」 長此以往，孩子就會越來越厭惡寫字，字越寫越糟糕，惡性循環。 其實，很多低齡的孩子無法保持正確的坐姿，往往是和他的身體發育有關係的。 說白了，不是孩子不想，而是不能。 寫字是個複雜而精細的動作，需要腕部肌肉的協調配合和力量支持，還需要手和眼睛的協調配合。 如果孩子的肌肉力量不夠，不能長時間保持正確的姿勢，而字體又要努力達到父母的要求的時候，動作就會變形。 行之有效的方法，不是不停地糾錯，而是讓孩子多做一些有助於增強手腕力量的運動，以及勞逸結合，讓孩子慢慢地發展出掌控筆的力量。 不考慮孩子的實際情況的糾錯，是沒有用的。 「糾錯」+「講道理」有用嗎？ 有的父母會覺得，自己從來不會罵孩子、催孩子，而是採用「溫柔糾錯」的方式，耐心地給他講道理，但孩子還是不聽怎麼辦？ 作者認為: 過於頻繁的「糾錯+講道理」，如果超過了孩子能夠承受的界限，同樣會嚴重干涉孩子的自我發展，也會傷害他的自我認知水平。 小刀砍人，同樣傷人。 特別是中國家庭，往往是六雙眼睛盯著一個孩子，對孩子進行高頻度的負面關注。 表面上看，「講道理」這種形式，父母對孩子不打不罵不催，態度溫和；但實質上，還是父母對孩子的否定，同樣會讓孩子受到傷害。 他只會認為，自己這麼做也不對，那麼做也不對，從而對自己產生極大的懷疑，因為家長一直在給孩子傳遞的信息是： 「你很糟糕，我幫助你、提醒你那麼多次，你還是做不好。」 久而久之，這些負面標籤，就真的成了孩子對自己的認識：「原來，我本來就這麼糟糕。」 家長真正要做的是，先去觀察、了解、理解自己的孩子，而不是按照自己的標準去塑造孩子。 很多家長也許會心懷委屈：「做錯了就得改正，我這都是為了他好啊，我是愛他的，他為什麼還要發脾氣呢？」 但實際上，孩子是很難理解「我很愛你，但不能接受你的行為和情緒」這種邏輯的。 當然，無條件接納，並不意味著，孩子做的每件事我們都必須認同，而是孩子的所有情緒，我們都能夠接納；孩子自己的行為，如果他能夠承擔後果，那麼我們就要接納他們的這種嘗試。 同時我們要讓孩子知道：一旦他需要幫助的時候，父母一直在他身邊提供支持，這樣就夠了。 另外，有時候行動比語言更有力量。 如果希望孩子能夠多看書，少玩遊戲，那麼家長就不要整天在家裡抱著手機不撒手；希望孩子不要罵髒話，家長就不要動不動就「口吐芬芳」。 自己做不到的，就不要強迫孩子做到。 「夸孩子」是個技術活 沈博士提出的「優勢累積教育法」的核心是： 改變過去父母以糾錯方式讓孩子成長的邏輯，少關注問題，多關注目標，努力讓孩子體驗成就感，積累成功經驗，找到自我激勵機制，最後實現「自我預言」。 這套家庭教育法中，有一個很有意思的方法——正面標籤法： 就是家長要對孩子在實現某一目標的過程中，那些正確、可複製的行為進行肯定，從而讓孩子明確知道自己做對了什麼，不斷累積正確的行為，體驗成就感，順利成長。 不要對孩子的特點做太多的價值判斷，不給孩子貼本質屬性的負面標籤，比如愚笨、粗心、魯莽等等。 肯定的語言不需要很誇張，但要很具體，要用事實說話。 換句話說，「正面標籤法」傳遞的信息應該是： 父母看到了孩子的正確行為，看到了孩子的努力，看到了孩子的進步。 很多父母可能覺得：誇人還不簡單嗎？我天天都跟我家孩子說：「你真棒！你畫得太好了！你一定會做好！」 也許實際情況是，孩子畫了一團亂麻，家長也看不出這是什麼。 這種「毫無靈魂」的誇獎，會產生兩種後果：要麼孩子對自己的能力產生了錯誤的認知，要麼孩子感受到了家長的「虛偽」，同樣也不會開心。 正確的方法是，要真實的把自己的想法有選擇地告訴孩子，只要有具體的事實支持，孩子都是能夠接受的。 比如，孩子的字寫得不好，但是他練了好多遍，家長就可以說：「你今天主動擦掉了寫得不好的字重新練習，你很努力！」 孩子收到了實事求是的鼓勵，信心和積極性都大增，一定會繼續加強和鞏固自己的這個「正確」行為，保持進步。 書中還介紹了貼正面標籤的五種非常好用的「小工具」： ❶ 先講問題，後肯定，即「但是」後面說肯定的話語。 這種方式，可以在一定程度上緩解孩子的情緒。如果反過來，孩子會覺得前面的表揚都是「煙霧彈」，父母的目的就是為了批評。 所以，下次不要再說：「雖然你考的不錯，但丟了不該丟的分。」試試看：「雖然你今天因為失誤而丟了一些分數，但是整體來說這次考的不多。」 也許會有意想不到的收穫。 ❷ 書面寫進步。 當面實在講不出口的父母，可以選擇把正面標籤寫出來。比如在家長和學校的互動薄上，記錄下你看到的孩子進步的點點滴滴。 ❸ 充分利用網絡點讚，接受別人的讚美。 把孩子的作業、手工作品等等發到朋友圈裡，讓孩子看到大家的點讚和評語，從而大大增強他的自信心和主動性，這才是朋友圈曬娃的正確打開方式。 ❹ 孩子的自我總結。 如果最近孩子完成了一件很令他驕傲的事情，不妨讓孩子分享一下「你是怎麼做到的？」讓他自己來總結可複製的正確行為，絕對是個事半功倍的妙招。 ❺ 指出過去做過但現在沒做的「壞事」。比如：「今天媽媽發現你寫字的時候再也沒有弓著腰了！」孩子就會清晰地知道自己真的在進步，自己這樣的行為會持續下去，獲得進步。 貼正面標籤要注意兩點： ❶ 真心肯定，而不是刻意讚美：真心的表揚，才能產生持久的力量。 ❷ 更多的基於信任，而不是期待。 請記住：孩子沒有永遠的優缺點，只有特點。 寫在最後的 這本書的內容很豐富，在隨後的章節中，還講到了「80%的問題都不是問題」、「遊戲化教育」等實用的方法，乾貨滿滿。 也許有人看完之後會覺得，這不是更累了嗎？懶父母不應該是「躺贏」那種嗎？ 我想，作者真正想要表達的「懶父母」的定義是： 父母要從改變自己的固有認知開始，進而改變情緒與行為，讓自己的情緒真正放鬆下來，在有底線、有邊界的前提下，給孩子自由試錯和成長的空間。 父母不焦慮了，孩子才有可能更好、更快樂地成長。 如同作者在書中所說： 「人世間大部分的愛，都是為了在一起，唯獨父母對孩子的愛，是希望在分開之後，孩子自己能過得更好。」 而實現這一切的前提，需要父母認識到：孩子是一個有著獨立人格的和思想的個體，而不是任由父母的附屬品，也不是實現父母自己未完成的夢想的載體。 記住，解決問題的主體是孩子，而不是父母。 詩人紀伯倫在《致我們的孩子》中寫道： 你的孩子 其實不是你的孩子 他們是生命渴望自身的兒女 他們通過你出生 卻並非來自你 雖然他們和你在一起 卻不屬於你 給他們你的愛 而不是你的思想 因為他們有自己的思想 爸爸媽媽也是第一次做父母，所以，愛是需要學習的。 讓我們共勉。 你是「快點+糾錯」型的父母嗎？歡迎留言。 👇👇👇 「 壹薦·新書 」 💫 《做對「懶」爸媽，養出省心娃》 ... 沈奕斐 著 中信出版集團 - 作 者 - ... Summer姐姐 資深電視人、綜藝達人 熱愛一切八卦，對世界永遠好奇 貓奴、吃貨、愛購物 在意生活品質，更喜歡種草 堅決不過「沒必要」和「差不多得了」的生活 倡導美好的親子生活方式 文章版權歸壹父母所有，歡迎轉發到朋友圈，轉載請聯繫壹父母助理

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